Gaya hidup sihat bolehlah ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat. Aforisme tersebut dengan jelas menggambarkan kepentingan amalan gaya hidup sihat kepada manusia. Amalan gaya hidup sihat harus diamalkan dalam kehidupan seharian.